Diabetes Diet dengan Manna Zipora





Diabetes diet yang salah

Diabetes Mellitus merupakan istilah kedokteran untuk 'kencing manis' atau 'penyakit gula’ yang ditandai dengan kadar gula darah (glukosa) yang tinggi melebihi nilai normal. Untuk mengatur agar gula darah tidak menjadi tinggi diperlukan diabetesdiet atau pengaturan makanan sehat (healthy diet) yang sangat penting bagi penderita diabetes.

Penanganan diabetes berfokus pada  mengontrol kadar gula darah supaya tetap berada dalam batas normal untuk mengurangi resiko komplikasi jangka panjang penyakit diabetes. Hal tersebut  dapat dijalankan dengan memperhatikan pola makan dan olahraga, serta merubah gaya hidup yang tidak mendukung. Para ahli mengatakan bahwa penderita  diabetes harus menjaga dan mengontrol berat badan, karena menurunkan berat badan sebanyak 5-10% akan menurunkan kadar gula darah secara signifikan.

Diabetes diet merupakan healthy diet berupa pengaturan makanan sehat atau kombinasi pengaturan  makanan sehat dan obat. Sedangkan diabetes diet yang hanya mengatur makanan sehat harus mematuhi   3 J, yaitu: jadwal makan, jumlah makanan dan jenis makanan.  

Adapun tujuan diabetes diet adalah:

1. Memilih makanan yang sesuai dengan kemampuan tubuh untuk menggunakannya sehingga membantu untuk menurunkan kadar gula darah mendekati normal. Nilai gula darah normal puasa : 70 - 110 mg/dl dan, 2 jam setelah makan : 80 - 140 mg/dl. 
2. Mengusahakan berat badan menjadi normal atau ideal.
3. Penderita Diabetes dapat melakukan pekerjaan sehari-hari seperti biasa. 

Semua bahan makanan sehat boleh diberikan tetapi bukan dalam bentuk protein diet apalagi highprotein diet yaitu dengan dilakukan pembatasan dalam jumlah yang telah ditetapkan, terutama karbohidrat -  karena memberikan pengaruh yang besar terhadap kadar gula dalam darah.

Bukan berarti penderita diabetes harus menghindari karbohidrat sama sekali, melainkan harus cermat dalam memilih jenis karbohidrat yang dikonsumsi. Secara umum dianjurkan untuk mengkonsumsi karbohidrat kompleks dan berserat tinggi yang memiliki indeks glikemik lebih rendah dibandingkan karbohidrat sederhana, karena akan lebih lambat diuraikan oleh pencernaan sehingga membantu menjaga level gula darah. Selain itu, karbohidrat kompleks akan memberikan energi lebih bagi tubuh dan membuat kita merasa kenyang lebih lama.

Manna Zipora yang berbahan baku karbohidrat kompleks yang meliputi beberapa macam jenis beras, kacang-kacangan, jagung serta sereal yang semuanya organik, merupakan pilihan yang tepat untuk diabetes diet .


Diabetes diet dengan makanan sehat

Manna Zipora yang awalnya hanya dimanfaatkan hanya bagi penderita yang trombositnya rendah saja dalam perjalanannya oleh sang penemu resep makanan sehat ini di modifikasi dengan mengurangi atau bahkan meniadakan biji-bijian yang mengandung kadar zat gula yang sangat tinggi sehingga bisa digunakan sebagai diabetes diet.